Description
EDUCATION A LA SANTE
Un atelier d’éducation à la santé afin d’éviter les maux corporels et psychiques et d’éveiller la vitalité propre au Printemps :
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Colère et irritabilité
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Agacement
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Tendinites
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Maux de tête
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Migraine ophtalmique
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Difficulté à dormir
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Problème de clarté et planification
Un atelier pratique et théorique de 5 heures sur 2 mercredi matin.
Au programme :
1. Do in et étirements
2. Le printemps : Foie et Vésicule biliaire
Leur rôle dans le corps, lien aux émotions, aux capacités psychiques et corporels
Impact sur la santé globale
3. Pratiques Corporels
Exercices spécifiques en lien avec la saison, conseils en lien avec l’alimentation.
Prévoir tapis et vêtements souples.
Avis
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