Description
EDUCATION A LA SANTE
Un atelier d’éducation à la santé afin d’éviter les maux corporels et psychiques et d’éveiller la vitalité propre à l’été :
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Joie et enthousiasme / agitation
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Ouverture du coeur / isolement
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Problèmes cardiaques, palpitations
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Problèmes en lien avec la parole : bégaiement…
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Insomnie
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Problème de clarté et discernement
Un atelier pratique et théorique de 6 heures sur 2 demi journée. Vous pouvez y assister en direct ou le recevoir en replay chez vous.
Au programme :
1. Théorie sur la saison :
climat, émotions, posture, organes , capacités psychologiques et spirituelles, méridiens, sens….
impact sur la santé globale : physique, psychique et sociale
2. Etirements et exercices spécifiques
4 méridiens : coeur, intestin grèle, constricteur du coeur et triple réchauffeur.
Prévoir tapis et vêtements souples.
Cette option n’inclus pas le suivi sur le groupe FB.
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