ATELIER DE L ETE INDIEN ET AUTOMNE : PREVENTION DE SANTE

90.00

Description

EDUCATION A LA SANTE 

Un atelier d’éducation à la santé afin d’éviter les maux corporels et psychiques et d’éveiller la vitalité propre à l’intersaison et à l’automne :

Un atelier pratique et théorique de 6 heures. Cours hebdomadaires d’1h30 sur 4 sessions. Vous pouvez y assister en direct ou le voir en replay chez vous.

Rendez vous sur le groupe privé FB « vivre en santé au rythme des saisons « 

Au programme :

1. Théorie sur la saison : 

climat, émotions, posture, organes , capacités psychologiques et spirituelles, méridiens, sens….

impact sur la santé globale : physique, psychique et sociale

2. Etirements et exercices spécifiques 

4 méridiens : rate, estomac, poumon et gros intestin

Prévoir tapis et vêtements souples.

 

 

 

 

 

 

 

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